比赛设项
男、女子半程马拉松（21.0975公里）;
欢乐跑（10公里）；
幸福跑(5公里)；
比赛路线（参考2023年路线）
5公里路线图
10公里及21公里路线图
参加办法
（一）参赛者年龄要求：
1. 半程马拉松年龄限16周岁以上（2008年当年出生），65周岁以下（1959年当年出生）。
2. 5公里，10公里年龄限8周岁以上（2016年当年出生），65周岁以下（1959年当年出生）；15周岁以下由监护人陪跑方可报名；
注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。
（二）参赛者身体状况要求：马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择半程马拉松其中的一个项目报名参加。 申领参赛包时半程选手需要提交以往（2年内）参加过的马拉松成绩证明，或近1年内体检报告！
有以下情况者不宜参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛日前两周内患过感冒者；
（7）从未跑过21公里或以上距离者(或走跑交替)；
（8）其它不适合长距离赛事活动的疾病患者；
（9）比赛前饮酒过度；
（10）比赛前劳累过度；
（11）孕妇;
（12）有新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的，以及新型冠状病毒感染康复未满30天的相关情况不得参赛。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任和所有费用。参赛选手因身体状况需要而继续接受的非比赛中以及非急救性质的医务治疗所产生的相关费用，均由参赛选手自行与医院结算，后与保险公司协商按程序进行理赔，超过保险公司理赔范围的费用由选手自行负责。赛事组委会要求所有参赛选手通过县级及三甲以上医疗机构进行体检（含血压、心率、心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛，因身体原因所引发或造成的自身损伤、危害等责任由其本人负责，每个人都是自己健康的“第一责任人”，做自己身体健康的“第一责任人”。
（三）报名办法
1.比赛规模约1500人；
2. 报名方式：
(1) 到官网及合作网站报名；
(2) 团体赛报名通道：赵婷18686613065！（团体报名优惠通道唯一负责人）
【团队报名优惠政策】
团队10人可以享受9折优惠，具体可以联系团报负责人：18686613065（小婷）
特别说明：报名费一经缴纳，将不予退还！
（四）报名费及物品发放
【收费标准】
半程马拉松：188元／人；（净价）
欢乐跑10公里：158元／人；（净价）
幸福跑5公里：128元/人；（净价）
【费用包含】
| 福利/组别 | 半程组 | 10KM | 5KM |
| 参赛服 | √ | √ | √ |
| 号码布 | √ | √ | √ |
| 拉绳背包 | √ | √ | √ |
| 度假区项目（高山缆车，滑道）依据入住度假区不同酒店政策而不同 | √ | √ | √ |
| 水乐园（需入住万达度假区酒店可享此权益） | √ | √ | √ |
| 计时芯片 | √ | 无 | 无 |
| 完赛奖牌 | √ | √ | √ |
| 电子证书 | √ | √ | √ |
电子保险
| √ | √ | √ |
竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。
（二）按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛，由于赛道条件不允许，本次比赛不设竞速轮椅组别，不允许竞速轮椅选手参加比赛。
（三）比赛检录：按竞赛项目分区进行检录，7:15 检录通道关闭。将禁止所有选手进入比赛区域。
（四）起点参赛选手集结顺序
半程马拉松/欢乐跑/轮椅选手(如有)
（五）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。
（六）计时办法
1.本次比赛采用感应器计时系统服务，仅半程马拉松参赛者须佩带计时芯片，10公里及5公里选手项目无芯片，不计时。所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于胸前正面位置，凡未按规定佩戴、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩；未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩；
2.组委会为参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩带感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时），半程马拉松参赛者在比赛过程中，必须通过所有在起点、每 5 公里点、折返点和终点设有计时地毯，必须依次通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名，取消该参赛者的比赛成绩；
3.除起点外，参赛者间两个芯片在每个计时点的成绩误差都少于0.1秒，也将取消相关参赛者的成绩；
4.计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布等参赛物品同时发放，本次比赛采用一次性计时芯片，不收取芯片押金，赛后不回收.
（七）名次录取与成绩查询
1.按照竞赛办法完成比赛的选手，半程马拉松项目前三名取大会成绩（枪声成绩）作为现场颁奖成绩，第四名以后半程马拉松获奖名次以净计时成绩录取，最终成绩排名以选手净计时为准；
2.仅半程马拉松项目设置奖项；在关门时间内完赛的马拉松参赛者发放完赛物品和完赛奖牌；
3.5公里及10公里项目不设奖项，在关门时间内完赛的参赛者可以在指定网站下载完赛电子版纪念证书，在关门时间内完赛的参赛者发放完赛物品和完赛奖牌；
4.组委会公布获奖选手名单（以上获奖选手名单从即日起公示十天。若有异议，请在公示期内通过电子邮件形式反映，反映情况要求真实准确，组委会将予以查证）;
5.比赛现场不发放成绩证书，请在关门时间内跑完比赛的（半程马拉松）选手赛后1天后登陆官方指定网站，进行成绩查询，并登陆官方指定网站提供自行打印成绩证书。半程马拉松完赛证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。5公里及10公里完赛纪念证书电子版自行在官网下载。
（八）关门距离和时间
为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时进行交通封闭。关门时间到后，相应路段恢复正常交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛者应立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛者可乘坐组委会提供的收容车到达相应项目的终点取衣区。
1.赛事关门时间(以发令的枪声时间7:30为准)：
项目 | 距离 | 关门时间 |
| 幸福跑 | 5公里 | 1小时30分 |
| 欢乐跑 | 10公里 | 2小时 |
半程马拉松 | 21.0975公里 | 3小时30分 |
注：如遇紧急情况、突发或不可抗拒事件，组委会有权提前关门或终止比赛，参赛选手须服从工作人员指挥。
（九）特别提醒
1.严禁霸王跑，没有通过组委会及组委会指定报名系统报名的参赛选手，不得上赛道，如有出现霸王跑、参赛名额转让者与接收转让者（替跑）都属犯规行为，比赛发生的一切后果自行负责；
2.没有正确佩戴号码簿的参赛选手，不得上赛道，起跑区会有组委会工作人员严格管制。
（十）有关竞赛的具体要求、安排及实时动态，可关注官方微信或者官方网站。
（十一）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《电子参赛手册》（在赛前1周对外发布）。
录取名次与奖励
1. 半程马拉松：按枪声成绩分别录取男女前三含证书与奖杯；奖金稍后公布；
2. 所有关门时间内完赛的所有组别选手都会获得奖牌一枚，电子完赛证书一张；
奖励政策最终以秩序册公布实际奖励办法为准。
（不含领跑员即佩戴“官方配速员”“急救跑者”号码布参赛选手）
3. 5公里及10公里选手
以上组别选手不计时、不计取名次，凡报名参加比赛者赛前均发放比赛服和其他参赛物品 (组委会不提供感应计时芯片，所有参赛者可以在指定的官方网站下载电子版纪念证书）。
(4) 奖金发放办法
1.按照中国的税法，所有奖金均由获奖选手至户口所在地的税务局缴纳20%的个人所得税；
2.获奖者名单将在官网公示十天，如无异议，三十天内发放奖金(如有兴奋剂检查选手,其奖金发放时间根据检查结果出具后7个工作日内发放)。获奖选手在十天内，需提供一张个人参赛时现场照片和身份证照片并填写获奖选手信息登记表（详见赛事官网和官方微信发布），将以上三份资料发送到赛事官方邮箱：341645139@qq.com，奖金将打入登记的银行卡中，奖金以人民币转账的形式发放。如果发现违规者，取消该名次，后面名次不递增；
3.请务必按照格式要求完成，由于个人原因不及时提交者奖金作废。
处罚办法
组委会将对起点、终点及折返计时点进行监控，对出现违反以下比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩，个人资料录入报名识别系统，两年内不得报名参加“长白山森氧马拉松”，情节严重的，终身禁赛，并上报中国田协追加处罚。
1.以虚假年龄或虚假身份报名的；
2.一名运动员同时携带两枚以上(包括两枚)芯片参加比赛的(包括男运动员携带女运动员芯片的)；
3.不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑的；
4.以接力方式完成比赛的；
5.起跑有违反规则行为的；
6.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
7.未沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具（汽车，自行车，人力三轮，滑板等）途中插入以及完成比赛的；
8.在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；
9.未跑完全程私自通过终点领取纪念品；
10.不按规定要求携带本人号码布通过终点；
11.私自伪造号码布、遮挡号码布、利用其它赛事号码布或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛物品、完赛奖牌；
12.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的；
13.出现不文明行为者(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
14.私自转让报名名额等；
15.违反赛事组委会相关疫情防控政策的及其他违反规则规定的行为，按照比赛有关规定进行处理；
注：其中，利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛中发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以“长白山森氧马拉松”两年禁赛的处罚,并上报中国田径协会,根据相关规定追加处罚.
赛事服务
（一）饮料、饮水补给站
本次赛事将在：赛前1周对外公布（具体点位根据现场场地情况略有微调，以电子赛事秩序册为准）
（二）能量补给站
本次赛事将在：赛前1周对外公布（具体点位根据现场场地情况略有微调，以电子赛事秩序册为准）
（三）卫生间、降温海绵站与环境保护
1.组委会在起点、比赛路线沿途及终点设置移动卫生间；
2.组委会根据比赛当天天气情况，气温超过20度放置降温海绵或喷淋设备；
3.为保护环境，选手在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域不得随地便溺。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其分类后正确地投入组委会设置的相应垃圾桶或垃圾袋内。
（四）男/女更衣区
在锦华酒店，组委会提供男/女更衣区；
（五）赛事存/取包
比赛现场为参赛者提供存衣服务（5公里及10公里跑选手不提供存取包服务）。存衣包上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码布，所有项目参赛选手在起点指定区域，指定存衣区，按号段寄存赛事包，到达终点后，到对应号段区域领取本人赛事包。组委会建议选手不要将贵重物品存放在赛事包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、平板电脑等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。注：比赛当天在起点，组委会对所有项目参赛选手寄存赛事包服务将7：15停止服务，请选手做好时间安排。参赛选手在比赛当日各项目关门时间后1小时内，到达赛前寄存区域领取个人寄存赛事包。如超过时间没有领取的，可于赛后2天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。
医疗救护
（一）组委会在起点、赛道沿途及终点设立固定医疗站；现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续比赛并收取其号码布；如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担；
（二）组委会将在比赛过程中向参赛选手提供AED医疗救援服务，并安排一定数量的急救跑者协助救护；
（三）组委会在赛道沿途设置医疗服务点及医疗服务志愿者，维护比赛秩序并协助救护，参赛选手可随时向他们请求帮助；
（四）在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医护人员、急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。
（五）组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险（具体险种、保险金额以最终的投保保单为准），若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任（包括但不限于无法获得保险理赔等）均由参赛者自负。
气象资料
（一）比赛当日多年平均气温：10-23摄氏度
（二）比赛日多年天气情况：晴
交通线路
赛事具体交通攻略，请关注微信公众号：自游人体育
赛事保险
本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，信息有误导致无法投保的，比赛中发生的后果责任自负。替跑、蹭跑、使用非本届赛事号码布的违规者均无法获得保险资格。参赛选手的《人身保险说明书》请赛前登录“2024长白山森氧马拉松”官网查阅。
特别说明：
1.参赛者参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名！
2.组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。
3.参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担。
4、为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。
技术代表、技术官员、裁判员
技术代表、技术官员、裁判员由吉林省体育局田径自行车运动管理中心、吉林省抚松县文化广播电视和旅游局负责选派。
成绩、照片查询/证书打印
官方网站/官方微信：自游人体育
联系方式
名 称：2024长白山森氧马拉松赛事组委会
地 址：长白山万达国际度假区锦华度假酒店
联系电话：
18686613065（自游人小秘书）
0431-88982601（座机电话）
商务合作：13194308505
服务时间：
工作日（周一到周五9:00-17:00）
赛前2周（周一到周日9:00-20:00）
组委会邮箱：341645139@qq.com
官方网站：www.ccfreeman.cn
官方微信：自游人体育
如遇不可抗力情况，组委会有权取消比赛。
未尽事项，另行通知。本规程解释权属于2024长白山森氧马拉松赛事组委会。
关于肖像权
选手在参加2024长白山森氧马拉松赛事活动期间，所产生的影像（视频、照片）版权所有权归赛事组委会所有，组委会及相关机构，可用于法律允许的各种范围（含商业活动）；选手可以在赛事组委会指定的影像网络平台http://www.ccfreeman.cn下载赛事相关图片，并保证不用于任何与商业相关的活动和传播中；如有异议，请提出，否则视为默认本项条款； 任何机构和个人不可以把本赛事相关影像内容用于商业用途及其他文化体育活动中；如若使用，必须得到赛事组委会，及赛事版权拥有方的授权。
保险本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险。
